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ハグクミの恵みの効果的で正しい飲み方と飲む期間

サプリ 妊活サプリの基礎知識

マカに含まれる高品質な有効成分が配合されているハグクミの恵み。妊活中の方が飲んで効果が出たという口コミが多いサプリメントです。今回はハグクミの恵みを効果的に飲む方法と、飲む期間について紹介します。

1日4粒〜8粒摂取するのがベスト

かわいい女性
ハグクミの恵みは1日4粒〜8粒飲むのがおすすめです。最初は4粒で試してみて、体の状態に応じて増やしていくとよいでしょう。しっかりと効果を実感したいという方は8粒を一度に摂取するのがよいです。ハグクミの恵みは1袋に120粒入っているため、4粒の場合は1ヶ月間、8粒の場合は半月分ということになります。定期コースで購入すると20%ほど定価よりも安くなるのでおすすめです。

早く効果を感じたいとからと言って8粒以上の摂取は、過剰に成分を吸収してしまいかえって体の調子を悪化させてしまう可能性があるので注意しましょう。

就寝前に飲むのがおすすめ

ベッドに居る女性
妊活マカサプリ、ハグクミの恵みは就寝前に飲むのがおすすめです。なぜならば、ハグクミの恵みに含まれているアルギニンやベンジルグルコシノレートは女性ホルモンの分泌をサポートしてくれるからです。女性ホルモンは就寝中に最も活発に分泌されるため寝る直前に飲むと女性ホルモンの分泌が促進され、より効果的になります。ただし、毎日続けて飲むことが何よりも大切なことなので、自分自身のライフスタイルに合わせて無理せず摂取できる時間帯を見つけ、飲むことが大事ですよ。

胃腸が弱いという方は就寝前の空腹時ではなく食後に摂取するのがおすすめです。

過剰摂取しなければ副作用の心配はありません。副作用について気になるならこちらの記事をどうぞ

ハグクミの恵みを飲む期間

自然
ハグクミの恵みは最低3ヶ月は飲み続けるようにしましょう。3ヶ月で細胞は入れ替わると言われているため、飲んでスグ効果が出るというわけではありません。生活習慣や体の状態によって個人差があるので、効果が出ないからといって諦めるのではなく最低3ヶ月は続けてみるとよいでしょう。

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まとめ

いかがでしたでしょうか。今回はハグクミの恵みの効果的で正しい飲み方と飲む期間について紹介しました。せっかく飲むならより効果的な飲み方で飲みたいですよね。ぜひこの記事を参考にして効率的に妊活を行いましょう♪

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